الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

يعطيج العافيه يارب
وااااصلي تميزج وابداعاتج

يعطيج العافيه مشكووووووره وايد حلو

شكرا لج على المعلومات المفيدة

الله يعافيكم تحياتي لكم

يسلمواااااااااااااااا

منورين

» جبرني الوقت وصل
» حكم سمع الاناشيد
» تعلم من الماء
» لمذا الماء لا يحترق ..