~*¤ô§ô¤*~جـــوآآهـــرتــــي~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~جـــوآآهـــرتــــي~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~جـــوآآهـــرتــــي~*¤ô§ô¤*~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~*¤ô§ô¤*~جـــوآآهـــرتــــي~*¤ô§ô¤*~

الآفضل .. الآكمل .. الآحسن ..
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» BACK............<<
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالإثنين أغسطس 09, 2010 11:35 am من طرف قمــرهـم كـلهــم!

» الشيطان عندما عصى الله من كان شيطانه ؟
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأحد يونيو 27, 2010 4:07 am من طرف t3bt w allh

» فن السرقه عند الخدم (لا يطوفكم الصور)
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة مارس 19, 2010 8:35 am من طرف قمــرهـم كـلهــم!

» اللي يوصل رقم 5 يكون صاحب أطيب قلب
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة مارس 19, 2010 8:33 am من طرف قمــرهـم كـلهــم!

» وش يطري في بالك اذا سمعت هالكلمة ..
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة مارس 19, 2010 8:31 am من طرف قمــرهـم كـلهــم!

» عد لي الخمسه واختار العضو اللي تروح معاه البحر ابي تفااعل يلااااااا GOـــــــــــــــــ>>
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة مارس 19, 2010 8:28 am من طرف قمــرهـم كـلهــم!

» منظر المطر من بعيد
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالسبت مارس 13, 2010 6:26 pm من طرف strawberry66

» al.frasha al.motal8a .. مرحبا فيها ..
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالسبت مارس 13, 2010 4:57 pm من طرف strawberry66

» فصل وتذكير صلاه الفجر في جماعه
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالسبت مارس 13, 2010 4:54 pm من طرف strawberry66


 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ناطره فرج ربي

ناطره فرج ربي


عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 39
الموقع : بين الكويت والخفجي علشان الدراسه
المزاج : ع حسب الجو مزاجي

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأربعاء يناير 13, 2010 5:46 am

إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

· الإصاب ة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين


عدل سابقا من قبل ناطره فرج ربي في الأربعاء يناير 13, 2010 5:13 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمــرهـم كـلهــم!
صــآآحـبهـــ المنتـدى آ
صــآآحـبهـــ المنتـدى آ
قمــرهـم كـلهــم!


عدد المساهمات : 400
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 27
الموقع : https://jwahrty.yoo7.com
المزاج : cO_Ol 3 6O_Ol

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأربعاء يناير 13, 2010 3:39 pm

يسلموا يا الغلاااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jwahrty.yoo7.com
ناطره فرج ربي

ناطره فرج ربي


عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 39
الموقع : بين الكويت والخفجي علشان الدراسه
المزاج : ع حسب الجو مزاجي

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأربعاء يناير 13, 2010 5:12 pm

الله يسلمج تحياتي لج خيتووو كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Icon_biggrin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمــرهـم كـلهــم!
صــآآحـبهـــ المنتـدى آ
صــآآحـبهـــ المنتـدى آ
قمــرهـم كـلهــم!


عدد المساهمات : 400
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 27
الموقع : https://jwahrty.yoo7.com
المزاج : cO_Ol 3 6O_Ol

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالخميس يناير 14, 2010 12:25 am

ويسلمج يا الغلاااااااااااا

لا تحرمينا من ابداعج

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jwahrty.yoo7.com
t3bt w allh

t3bt w allh


عدد المساهمات : 1398
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
العمر : 36
الموقع : بداري *.*
المزاج : رآيقه

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة يناير 15, 2010 12:46 am


مشكوره ع الموضوع وااايد مفيد

تسلم يمينج ع النقل واااصلي

t3bt w allh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
™йคđค




عدد المساهمات : 130
تاريخ التسجيل : 15/01/2010

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأحد يناير 17, 2010 2:57 pm

الله على روعـة طرحك ..
كل الشكر لك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناطره فرج ربي

ناطره فرج ربي


عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 39
الموقع : بين الكويت والخفجي علشان الدراسه
المزاج : ع حسب الجو مزاجي

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالثلاثاء يناير 19, 2010 10:27 pm


يسلموو حبيايبي ع المرور تحياتي لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
strawberry66

strawberry66


عدد المساهمات : 1127
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
العمر : 26
الموقع : https://jwahrty.yoo7.com
المزاج : cool

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأحد يناير 24, 2010 12:07 am

thanx a lot
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناطره فرج ربي

ناطره فرج ربي


عدد المساهمات : 530
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 39
الموقع : بين الكويت والخفجي علشان الدراسه
المزاج : ع حسب الجو مزاجي

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالأربعاء يناير 27, 2010 9:33 pm

ولكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اللغات الي لا تعرف الكذب ..
» كيف تعرف اذا كان موضوعك مكرر أم لا
» تبي تعرف من يوم شريت الجوال كم ساعة كلمت ..
» كل وحده تختار من 1 الى 20عشان تعرف مين تشبه من المشاهير

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤ô§ô¤*~جـــوآآهـــرتــــي~*¤ô§ô¤*~ :: منتدى العام-
انتقل الى: